S1 & Profesi Bidan Alma Ata – “Kenapa haid saya datangnya tidak tentu?”
Pada remaja, pertanyaan ini cukup umum. Siklus menstruasi memang dapat berubah-ubah pada beberapa tahun pertama setelah menstruasi pertama karena tubuh masih beradaptasi dengan perubahan hormon. Tetapi, jika haid terus-menerus tidak teratur, kondisi ini sebaiknya tidak selalu dianggap sebagai bagian normal dari pubertas. Salah satu kondisi yang perlu dikenal adalah PMOS.
Apa itu PMOS?
PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) adalah istilah baru yang diperkenalkan pada 2026 untuk kondisi yang sebelumnya dikenal sebagai PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Perubahan nama ini menekankan bahwa kondisi tersebut bukan hanya masalah ovarium. PMOS merupakan kondisi yang melibatkan sistem hormonal (endokrin), metabolisme, dan kesehatan reproduksi secara bersamaan. Sederhananya, PMOS dapat dipahami sebagai kondisi ketika berbagai sistem tubuh yang berkaitan dengan hormon, metabolisme, dan fungsi reproduksi tidak bekerja secara seimbang.
Mengapa remaja perlu mengenalnya?
Karena beberapa tanda PMOS dapat mulai terlihat sejak masa remaja, terutama melalui perubahan pola menstruasi dan tanda kelebihan androgen. Namun, haid tidak teratur saja tidak cukup untuk mengatakan seorang remaja mengalami PMOS. Pubertas normal juga dapat menyebabkan menstruasi belum teratur, jerawat, dan perubahan hormonal. Karena itu, pedoman internasional merekomendasikan penilaian yang hati-hati pada remaja agar tidak terjadi diagnosis yang berlebihan.
Tanda apa yang perlu diperhatikan?
Remaja sebaiknya mulai memperhatikan bila menstruasi:
- Sangat jarang atau sering terlambat;
- Tidak datang selama beberapa bulan;
- Terus-menerus memiliki pola yang tidak teratur.
Terutama jika disertai jerawat yang berat, pertumbuhan rambut berlebihan, perubahan berat badan, atau tanda gangguan metabolik. Penelitian juga menunjukkan adanya hubungan antara PCOS pada remaja dan risiko gangguan metabolik, sehingga kesehatan reproduksi dan metabolisme penting diperhatikan bersama.
Tidak perlu takut, tetapi jangan diabaikan
Memiliki haid yang tidak teratur bukan berarti pasti mengalami PMOS. Langkah sederhana yang dapat dilakukan remaja Keseha mencatat tanggal menstruasi, lama haid, jarak antarhaid, serta perubahan lain yang dirasakan. Jika pola tersebut terus tidak teratur atau muncul tanda lain yang mengkhawatirkan, konsultasikan dengan tenaga Kesehatan.
Kenali siklusnya. Pahami tubuhnya. Jangan malu bertanya.
Mengenal PMOS sejak remaja bukan berarti mencari penyakit, tetapi memberikan kesempatan untuk mengenali tanda lebih awal dan menjaga kesehatan reproduksi serta metabolik sejak dini.
Tertarik menjadi bagian dari generasi tenaga kesehatan yang peduli terhadap kesehatan perempuan sejak remaja? Mari siapkan langkahmu bersama S1 & Profesi Bidan Alma Ata. Bangun pengetahuan, keterampilan, dan pengalaman untuk menjadi bidan yang mampu memberikan edukasi, pendampingan, serta pelayanan kesehatan reproduksi yang berkualitas.
Mari bertumbuh menjadi bidan yang kompeten, berkarakter, berakhlak Qur’ani, dan siap menjadi sahabat perempuan di setiap tahap kehidupannya.
Informasi pendaftaran melalui PMB Universitas Alma Ata.
written by Dr. Erna Yovi Kurniawati, S.ST., M.Tr.Keb
Referensi
- Teede, H. J., et al. (2026). Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome: a multistep global consensus process. The Lancet, 407(10545), 2329–2339. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(26)00717-8.
- Peña, A. S., et al. (2025). International evidence-based recommendations for polycystic ovary syndrome in adolescents. BMC Medicine, 23, 151. https://doi.org/10.1186/s12916-025-03901-w.
- Fu, L., Xie, N., Qu, F., Zhou, J., & Wang, F. (2023). The association between polycystic ovary syndrome and metabolic syndrome in adolescents: A systematic review and meta-analysis. Reproductive Sciences, 30, 28–40. https://doi.org/10.1007/s43032-022-00864-8.