S1 Profesi Bidan Alma Ata — Masa remaja merupakan salah satu periode penting dalam pertumbuhan dan perkembangan. Pada fase ini, kebutuhan energi dan zat gizi perlu diperhatikan untuk mendukung pertumbuhan fisik serta menjaga kesehatan remaja. Pemenuhan gizi yang baik juga menjadi salah satu langkah penting dalam mencegah berbagai masalah gizi, termasuk Kekurangan Energi Kronik (KEK).
Sebagai upaya meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja mengenai pentingnya pemenuhan gizi, telah dilaksanakan kegiatan Penyuluhan Pencegahan Kekurangan Energi Kronik (KEK) pada Remaja di MA NU 03 Brebes pada Kamis, 27 Agustus 2026. Kegiatan ini menghadirkan Wahyu Nasyatul Aisyah, mahasiswa Kebidanan 2023, sebagai pemateri.
Dalam penyuluhan tersebut, peserta mendapatkan edukasi mengenai pengertian KEK, faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya KEK, serta pentingnya memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi selama masa remaja. Peserta juga diajak untuk lebih memperhatikan kondisi kesehatan tubuh dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pencegahan KEK dapat dimulai melalui kebiasaan sederhana, seperti mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, mencukupi kebutuhan energi dan zat gizi, serta tidak mengabaikan kondisi kesehatan tubuh. Pengetahuan mengenai gizi yang tepat diharapkan dapat membantu remaja membuat pilihan yang lebih baik dalam memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Melalui kegiatan ini, diharapkan peserta tidak hanya memahami pentingnya pemenuhan gizi, tetapi juga mampu menerapkan kebiasaan sehat secara berkelanjutan. Upaya menjaga kesehatan sejak remaja menjadi bagian penting dalam mempersiapkan pertumbuhan dan kehidupan yang lebih sehat di masa mendatang.
Kenali • Pahami • Cegah • Tumbuh Sehat
Dengan membangun kebiasaan makan dan pola hidup sehat sejak remaja, pencegahan masalah gizi dapat dimulai dari langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari.