Mencegah Perilaku Seksual Remaja: Langkah Penting Menghindari Kehamilan Tidak Diinginkan

by Admin Kebidanan | Dec 18, 2025 | Artikel

Mencegah Perilaku Seksual Remaja: Langkah Penting Menghindari Kehamilan Tidak Diinginkan

created by: Fatimatasari, M.Keb., Bdn

Kehamilan tidak diinginkan pada remaja masih menjadi tantangan serius di Indonesia. Dampaknya tidak hanya dirasakan saat kehamilan, tetapi juga memengaruhi pendidikan, kesehatan mental, serta masa depan sosial dan ekonomi remaja. Data Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) dan laporan BKKBN menunjukkan bahwa sebagian remaja mulai terpapar perilaku seksual berisiko sejak usia sekolah, sementara kesiapan fisik, emosional, dan sosial mereka masih terbatas.

Di sisi lain, penggunaan alat kontrasepsi bagi remaja belum menjadi kebijakan yang dilegalkan secara luas di Indonesia. Kondisi ini menegaskan bahwa upaya pencegahan kehamilan remaja tidak dapat hanya mengandalkan kontrasepsi, melainkan perlu difokuskan pada pendekatan protektif non-kontraseptif, terutama pencegahan perilaku seksual pranikah.

Secara ilmiah, menghindari hubungan seksual pranikah merupakan satu-satunya cara yang memberikan perlindungan maksimal terhadap kehamilan. Tidak ada metode kontrasepsi yang sepenuhnya bebas dari risiko kegagalan. Karena itu, promosi kesehatan reproduksi yang melibatkan berbagai pihak menjadi sangat penting dan relevan dengan konteks sosial dan kebijakan di Indonesia.

Berikut upaya bersama yang dapat dilakukan:

1. Peran Remaja

Remaja memiliki peran utama dalam melindungi dirinya sendiri. Upaya yang dapat dilakukan antara lain:

• Memahami kesehatan reproduksi secara benar, termasuk risiko perilaku seksual dan konsekuensinya.
• Mengembangkan keterampilan menolak tekanan dari teman sebaya dan lingkungan.
• Menetapkan batasan diri dalam pergaulan sesuai nilai agama dan norma sosial.
• Memfokuskan diri pada pendidikan, pengembangan potensi, dan perencanaan masa depan

2. Peran Orang Tua

Orang tua adalah pendamping terdekat remaja. Peran penting orang tua meliputi:

• Membangun komunikasi terbuka dan aman tentang pubertas, pergaulan, dan relasi yang sehat.
• Menjadi teladan dalam nilai moral, sikap, dan perilaku sehari-hari.
• Memberikan pengawasan yang suportif dan penuh empati, bukan kontrol yang menekan.

3. Peran Sekolah

Sekolah memiliki posisi strategis dalam pencegahan kehamilan remaja melalui:

• Penyediaan edukasi kesehatan reproduksi yang sesuai usia dan kebutuhan remaja.
• Integrasi pendidikan karakter, nilai agama, dan kesehatan mental dalam pembelajaran.
• Penguatan peran guru BK dan layanan konseling sebagai ruang aman bagi remaja.

4. Peran Masyarakat

Lingkungan sosial yang sehat akan memperkuat perlindungan bagi remaja, antara lain dengan:

• Menciptakan lingkungan yang aman dan ramah remaja.
• Menghidupkan nilai sosial dan budaya yang mendukung perilaku sehat.
• Mendukung program pendampingan dan promosi kesehatan remaja di komunitas.

Pencegahan kehamilan tidak diinginkan pada remaja tidak bisa dilakukan oleh satu pihak saja. Diperlukan kerja bersama: remaja yang berdaya, orang tua yang terlibat, sekolah yang proaktif, dan masyarakat yang peduli. Promosii kesehatan reproduksi yang ramah remaja, berbasis nilai, dan berorientasi pencegahan adalah kunci untuk melindungi generasi muda Indonesia.

Ingin berkontribusi langsung dalam promosi kesehatan remaja dan perempuan Indonesia?
Program Studi S1 Kebidanan dan Profesi Bidan Universitas Alma Ata menawarkan keunggulan dalam health promotion kebidanan, membekali mahasiswa tidak hanya dengan keterampilan klinis, tetapi juga kemampuan edukasi, pencegahan, dan pemberdayaan masyarakat. Bersama Universitas Alma Ata, mari mencetak bidan profesional yang berperan aktif menjaga kesehatan remaja, ibu, dan generasi masa depan Indonesia.

Referensi:

Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN). (2018). Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2017: Kesehatan Reproduksi Remaja. Jakarta: BKKBN, BPS, Kementerian Kesehatan, dan ICF.

Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN). (2020). Pusat Informasi dan Konseling Remaja (PIK-R): Pedoman Pengelolaan. Jakarta: BKKBN.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2020). Pedoman Pelayanan Kesehatan Reproduksi Remaja. Jakarta: Direktorat Kesehatan Keluarga.

World Health Organization. (2011). Preventing early pregnancy and poor reproductive outcomes among adolescents in developing countries. Geneva: WHO.

World Health Organization. (2018). Global accelerated action for the health of adolescents (AA-HA!): Guidance to support country implementation. Geneva: WHO.

Madkour, A. S., Farhat, T., Halpern, C. T., Godeau, E., & Gabhainn, S. N. (2010). Early adolescent sexual initiation as a problem behavior: A comparative study of five nations. Journal of Adolescent Health, 47(4), 389–398. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2010.02.008

Puspitawati, H., & Herawati, T. (2017). Pengaruh keharmonisan keluarga terhadap perilaku berisiko remaja. Jurnal Ilmu Keluarga dan Konsumen, 10(1), 1–10.

Fitriah, N., & Mardhiah, A. (2022). Kehamilan tidak diinginkan pada remaja dan faktor yang memengaruhinya. Jurnal Kesehatan Reproduksi, 13(2), 85–94.

by Admin Kebidanan | Nov 28, 2025 | Artikel

Salah satu dosen Program Studi Kebidanan Program Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan Universitas Alma Ata, Ibu Lia Dian Ayuningrum, S.ST., M.Tr.Keb, resmi menerima kenaikan jabatan fungsional menjadi Lektor. Penyerahan Surat Keputusan Jabatan Fungsional (Jabfung) ini dilaksanakan dalam acara resmi yang diikuti oleh para dosen dari berbagai perguruan tinggi swasta di wilayah LLDIKTI V.

Kenaikan jabatan ini menjadi bukti konsistensi Program Studi dalam memperkuat kualitas sumber daya manusia serta mendorong pengembangan karir dosen secara berkelanjutan. Selama ini, Ibu Lia aktif dalam berbagai kegiatan Tridharma Perguruan Tinggi; pengajaran, penelitian, publikasi ilmiah, dan pengabdian kepada masyarakat. Kontribusinya dalam berbagai inovasi pembelajaran turut memberikan dampak positif bagi peningkatan mutu akademik di lingkungan FKIK.

Program Studi menilai pencapaian ini sebagai langkah penting dalam memperkuat kualitas tenaga pendidik sekaligus menjadi motivasi bagi dosen lain untuk terus meningkatkan kompetensi akademik maupun profesional. Prestasi tersebut juga mempertegas komitmen Prodi dalam menciptakan lingkungan akademik yang suportif, berorientasi mutu, dan mendorong hadirnya pendidik yang unggul serta berdampak bagi masyarakat.

Dengan capaian ini, Program Studi Kebidanan semakin meneguhkan perannya dalam mendukung visi Universitas Alma Ata untuk menghadirkan pendidikan berkualitas dan menghasilkan lulusan yang kompeten serta siap menjawab tantangan masa depan.

Merawat Emosi Ibu di Masa Kehamilan dan Setelah Melahirkan

by Admin Kebidanan | Nov 5, 2025 | Artikel

Kehamilan sering digambarkan sebagai masa yang penuh kebahagiaan. Banyak yang membayangkan ibu yang tersenyum lembut sambil membelai perutnya, atau suasana haru ketika bayi pertama kali hadir dalam pelukan. Namun, di balik gambaran indah tersebut, kenyataan bagi sebagian ibu bisa sangat berbeda. Kehamilan dan kelahiran adalah proses besar yang tidak hanya melibatkan perubahan fisik, tetapi juga perubahan emosional dan mental yang mendalam. Di sinilah pentingnya memahami kesehatan mental perinatal selama hamil hingga satu tahun setelah melahirkan.

Pada masa ini, tubuh ibu mengalami perubahan hormon yang begitu cepat, memengaruhi suasana hati dan kestabilan emosinya. Selain itu, ibu juga mulai menyesuaikan diri dengan peran baru, menghadapi berbagai harapan sosial, serta belajar menerima tanggung jawab untuk merawat seorang bayi yang sepenuhnya bergantung padanya. Semua ini bukan hal kecil. Tidak heran jika banyak ibu merasa kewalahan, cemas, atau bahkan sedih, meski mereka sangat mencintai anaknya.

Perasaan seperti mudah menangis, khawatir berlebihan, atau merasa tidak percaya diri dalam merawat bayi, sering kali muncul pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan. Kondisi ini dikenal sebagai baby blues dan biasanya akan mereda dengan dukungan dan istirahat yang cukup. Namun, bagi sebagian ibu, perasaan sedih dan tertekan dapat berlangsung lebih lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Inilah yang dikenal sebagai depresi perinatal. Ibu mungkin merasa dirinya gagal, merasa tidak mampu menjadi ibu yang baik, atau merasa terputus dari bayinya. Kondisi ini bukan berarti ibu lemah atau kurang bersyukur. Ini adalah reaksi emosional yang nyata dan membutuhkan perhatian.

Sayangnya, banyak ibu menyimpan perasaannya sendiri. Mereka takut dianggap tidak kuat, tidak cukup keibuan, atau khawatir dinilai sebagai ibu yang buruk. Mereka tersenyum di depan orang lain padahal hatinya berjuang keras setiap hari. Ketika hal seperti ini terjadi, keberadaan lingkungan yang memahami menjadi sangat penting. Sebuah kalimat sederhana seperti “Tidak apa-apa merasa lelah, kamu tidak sendirian” bisa menjadi pelukan emosional yang sangat berarti.

Dalam hal ini, bidan memiliki peran yang sangat dekat dan penting. Bidan tidak hanya mendampingi ibu dalam perawatan kehamilan dan proses persalinan, tetapi juga dapat menjadi sosok yang peka terhadap kondisi emosional ibu. Dengan mendengarkan cerita ibu tanpa menghakimi, memberikan rasa aman untuk berbagi, dan mengenali tanda-tanda stres yang berlebihan, bidan dapat menjadi jembatan antara ibu dan layanan pendampingan psikologis jika diperlukan. Sebuah sentuhan hangat pada bahu, tatapan yang penuh empati, atau sekadar menyediakan ruang untuk ibu menceritakan kekhawatirannya, dapat membantu mengurangi rasa kesepian yang sering dirasakan ibu baru.

Keluarga pun memegang peran penting. Dukungan yang paling dibutuhkan ibu bukanlah nasihat panjang atau tuntutan untuk “tetap kuat”, melainkan kehadiran yang tulus. Membantu pekerjaan rumah, memberikan waktu agar ibu bisa beristirahat sejenak, mendengarkan keluhannya tanpa menyela, atau sekadar memeluknya saat ia merasa lelah, dapat membantu ibu merasa lebih dihargai dan tidak sendirian.

Kesehatan mental perinatal bukan hanya tentang menjaga perasaan seorang ibu. Dampaknya jauh lebih luas. Ibu yang tenang dan merasa didukung dapat membangun hubungan emosional yang lebih hangat dengan bayinya. Bayi yang tumbuh dalam pelukan penuh cinta dan ketenangan akan berkembang dengan lebih baik, baik secara emosional maupun fisik. Dengan kata lain, merawat kesehatan mental ibu berarti merawat masa depan anak dan keluarga.

Maka, penting bagi kita semua—tenaga kesehatan, pasangan, keluarga, dan lingkungan—untuk melihat ibu bukan hanya sebagai sosok yang melahirkan, tetapi juga sebagai manusia yang sedang berjuang. Ia tidak hanya membutuhkan perawatan fisik, tetapi juga ruang untuk merasa, menangis, tersenyum, dan dipahami. Sebab menjadi ibu bukan pekerjaan yang mudah, tetapi dengan dukungan yang tepat, perjalanan itu dapat menjadi lebih lembut dan penuh makna.

Bukan Sekadar Pubertas: Masa Remaja dan Kesehatan Mental yang Harus Dijaga

by abshon | Oct 31, 2025 | Artikel

Oleh Lia Dian Ayuningrum, S.ST., M.Tr.Keb

Masa remaja sering kali dikaitkan dengan pubertas — masa perubahan fisik yang menandai peralihan menuju kedewasaan. Namun di balik perubahan tubuh tersebut, terdapat tantangan emosional dan sosial yang tidak kalah penting untuk diperhatikan: kesehatan mental remaja.

Menurut World Health Organization (WHO), masa remaja (10–19 tahun) merupakan periode penting pembentukan identitas diri dan stabilitas emosi. Lonjakan hormon, tekanan sosial, serta keinginan untuk diterima dalam lingkungan membuat remaja lebih rentan terhadap stres, kecemasan, dan penurunan kepercayaan diri.

Penelitian dalam Journal of Adolescent Health (Mendle et al., 2013) menunjukkan bahwa remaja yang mengalami pubertas lebih cepat cenderung mengalami gejala depresi dan kecemasan lebih tinggi dibandingkan teman sebayanya. Sementara itu, studi di Development and Psychopathology (Beltz et al., 2019) menemukan bahwa ketidakseimbangan antara perkembangan fisik dan psikologis dapat memicu stres dan gangguan penyesuaian diri.

Selain faktor biologis, media sosial turut memberi tekanan besar. Standar kecantikan dan gaya hidup yang tidak realistis sering kali membuat remaja merasa tidak cukup baik atau tidak percaya diri terhadap tubuhnya. Bila tidak dikelola dengan bijak, hal ini bisa berujung pada gangguan citra tubuh, kecemasan sosial, hingga depresi.

🌸 Peran Bidan dalam Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Bidan berperan penting dalam mendampingi remaja — bukan hanya terkait kesehatan reproduksi, tetapi juga kesehatan mental dan emosional. Dalam praktiknya, bidan dapat menjadi garda terdepan melalui:

• 💬 Edukasi pubertas komprehensif, mencakup perubahan fisik, emosional, dan sosial.
• 🤝 Konseling remaja untuk memberikan ruang aman berbicara tentang perasaan dan kekhawatiran.
• 🧩 Deteksi dini gangguan mental, seperti stres berat, menarik diri, atau gangguan tidur.
• 👪 Kolaborasi dengan orang tua dan sekolah melalui program Posyandu Remaja atau edukasi kesehatan di lingkungan pendidikan.

Dengan komunikasi yang terbuka dan pendekatan empatik, bidan dapat membantu remaja memahami bahwa perubahan yang mereka alami adalah proses alami yang normal dan sehat.

🌿 Kunci Kesehatan Mental di Masa Remaja

Untuk membantu remaja melewati masa pubertas dengan sehat, beberapa langkah penting yang bisa dilakukan adalah:

1. Menjaga komunikasi terbuka antara remaja dan orang tua.
2. Mendorong gaya hidup sehat (istirahat cukup, makan bergizi, dan aktivitas fisik rutin).
3. Membatasi waktu penggunaan media sosial.
4. Menumbuhkan rasa syukur dan penerimaan terhadap tubuh sendiri.

💡 Kesimpulan

Pubertas bukan sekadar perubahan tubuh — ia adalah perjalanan kompleks antara fisik, emosi, dan sosial. Kesehatan mental remaja harus dijaga agar proses tumbuh kembang berjalan seimbang.
Melalui peran aktif bidan, remaja dapat dibekali pemahaman, dukungan, dan kepercayaan diri untuk menghadapi masa transisi ini dengan lebih kuat dan bahagia.

Peran Bidan dalam Menjaga Kesehatan Ibu dan Bayi Sejak Masa Kehamilan

by Aizan SS | Oct 7, 2025 | Artikel

Peran Vital Bidan dalam Kesehatan Masyarakat

Bidan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan ibu dan bayi, mulai dari masa kehamilan, persalinan, hingga masa nifas. Profesi ini tidak hanya berfokus pada proses melahirkan, tetapi juga mencakup edukasi kesehatan reproduksi, pemeriksaan kehamilan rutin, dan deteksi dini terhadap risiko komplikasi. Karena itu, bidan sering disebut sebagai garda terdepan dalam pelayanan kesehatan ibu dan anak di berbagai wilayah, terutama di daerah terpencil.

Selain itu, bidan juga memberikan pendampingan secara emosional dan fisik bagi ibu hamil. Pendampingan ini membantu menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan kesiapan ibu dalam menghadapi persalinan. Dengan begitu, proses kelahiran dapat berjalan lebih lancar dan aman.

Pentingnya Pemeriksaan Rutin Selama Kehamilan

Salah satu tugas utama bidan adalah melakukan pemeriksaan antenatal care atau ANC. Pemeriksaan ini sangat penting untuk memastikan kondisi kesehatan ibu dan janin dalam keadaan baik. Melalui ANC, bidan dapat mendeteksi sejak dini jika ada masalah, seperti tekanan darah tinggi, anemia, atau gangguan tumbuh kembang janin.

Di sisi lain, ibu juga mendapatkan edukasi tentang pola makan sehat, tanda bahaya kehamilan, dan persiapan persalinan. Pengetahuan ini membantu ibu hamil lebih siap menghadapi proses kelahiran serta meminimalkan risiko komplikasi.

Pendampingan Persalinan yang Aman dan Nyaman

Saat proses persalinan, bidan berperan sebagai tenaga kesehatan profesional yang memastikan kelahiran berlangsung aman bagi ibu dan bayi. Bidan akan memantau tanda-tanda vital, posisi janin, dan kontraksi. Jika muncul tanda bahaya, bidan dapat segera merujuk pasien ke rumah sakit rujukan untuk penanganan lebih lanjut.

Pendekatan empatik yang dilakukan bidan juga membantu ibu merasa tenang selama persalinan. Karena itu, kehadiran bidan sangat berpengaruh terhadap pengalaman melahirkan yang positif.

Perawatan Ibu dan Bayi Pasca Persalinan

Peran bidan tidak berhenti setelah proses kelahiran. Bidan juga memberikan edukasi dan pendampingan pada masa nifas, seperti perawatan luka pasca melahirkan, menyusui, serta pemantauan tumbuh kembang bayi. Selain itu, bidan membantu memberikan imunisasi dasar untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit menular.

Dengan pendampingan yang menyeluruh, ibu dan bayi dapat melalui masa awal kehidupan dengan lebih sehat dan aman.

Kesimpulan

Bidan merupakan pilar penting dalam sistem kesehatan masyarakat. Perannya tidak hanya membantu proses persalinan, tetapi juga memberikan edukasi, deteksi dini risiko kesehatan, serta pendampingan yang berkelanjutan. Karena itu, kehadiran bidan sangat dibutuhkan untuk menurunkan angka kematian ibu dan bayi serta meningkatkan kualitas hidup keluarga Indonesia.