Generasi muda yang sehat merupakan salah satu fondasi penting bagi terwujudnya masa depan yang berkualitas. Masa remaja menjadi periode yang tepat untuk mulai membangun kebiasaan hidup sehat, karena berbagai pola perilaku yang terbentuk sejak dini dapat berpengaruh terhadap kesehatan di masa mendatang. Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah meningkatkan kesadaran mengenai pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM), termasuk obesitas dan diabetes.
Sebagai bagian dari upaya meningkatkan pengetahuan dan kepedulian remaja terhadap pentingnya menjaga kesehatan, telah dilaksanakan kegiatan Edukasi Kesehatan dengan tema “Membangun Generasi Muda Bebas PTM: Cegah Obesitas dan Diabetes” pada Senin, 31 Agustus 2026, bertempat di MAS Asy-Syafi’iyah Jatibarang, Brebes. Kegiatan ini menghadirkan Anggi Wiranti Wahyu Nengsi sebagai pemateri.
Dalam kegiatan tersebut, peserta mendapatkan edukasi mengenai Penyakit Tidak Menular serta pentingnya melakukan pencegahan sejak usia remaja. Pembahasan difokuskan pada obesitas dan diabetes, termasuk faktor risiko yang berkaitan dengan pola hidup sehari-hari serta pentingnya membangun kebiasaan sehat sejak dini.
Peserta diajak memahami bahwa pencegahan PTM dapat dimulai melalui langkah-langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Menerapkan pola makan dengan gizi seimbang, rutin melakukan aktivitas fisik, mencukupi waktu istirahat, serta menghindari kebiasaan dan gaya hidup yang berisiko merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan dan menurunkan risiko PTM.
Edukasi ini juga menekankan pentingnya kesadaran remaja terhadap kondisi kesehatan dirinya. Dengan mengenali faktor risiko dan memahami kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko obesitas maupun diabetes, remaja diharapkan mampu mengambil keputusan yang lebih sehat dan bertanggung jawab dalam kehidupan sehari-hari.
Melalui kegiatan ini, peserta tidak hanya memperoleh pengetahuan mengenai PTM, tetapi juga didorong untuk menjadi bagian dari generasi yang lebih peduli terhadap kesehatan diri dan lingkungannya. Kebiasaan sehat yang dimulai sejak remaja diharapkan dapat menjadi investasi jangka panjang dalam mendukung kualitas hidup dan produktivitas di masa depan.
Kegiatan edukasi kesehatan tersebut menjadi salah satu bentuk kontribusi dalam membangun literasi kesehatan di kalangan remaja. Melalui informasi yang tepat dan pendekatan promotif-preventif, remaja diharapkan mampu mencegah, mengenali, dan mengendalikan faktor risiko PTM sejak dini.
Karena generasi yang sehat tidak dibentuk dalam satu hari. Ia tumbuh dari kesadaran, kebiasaan baik, dan pilihan sehat yang dimulai hari ini.
Mari tumbuh menjadi generasi yang peduli terhadap kesehatan dan siap memberikan manfaat bagi masyarakat. Bersama S1 & Profesi Bidan Alma Ata, wujudkan langkahmu menjadi bidan profesional yang kompeten dan berdampak. Informasi selengkapnya melalui PMB Alma Ata.